LỢI ÍCH CỦA VIỆC UỐNG TRÀ THƯỜNG XUYÊN

Là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới, có rất nhiều sự quan tâm trong việc tìm hiểu lợi ích sức khỏe tiềm năng của trà. Trong một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học tại Trung quốc có sự tham gia của 100.902 người từ 15 tỉnh khác nhau, các nhà nghiên cứu đã thu thập được những dữ liệu đáng chú ý.

Uống trà ít nhất 3 lần mỗi tuần dường như kéo dài cuộc sống của một người lên trung bình 1,26 năm và thấy họ không bị bệnh tim và đột quỵ trong hơn 1,41 năm. Những người uống trà thường xuyên cũng có nguy cơ mắc bệnh tim hoặc đột quỵ thấp hơn 20% và có nguy cơ tử vong vì những tình trạng đó thấp hơn 22%.

Uống trà xanh đã được tìm thấy có liên quan đến việc giảm mạnh nhất trong nguy cơ phát triển và tử vong do bệnh tim, đột quỵ, cũng như tử vong do những nguyên nhân khác. Những người thích các loại trà khác có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn do sự tích tụ mảng bám trong động mạch, đột quỵ và tử vong nói chung.

Nhận xét về công việc của nhóm mình, tác giả nghiên cứu nói: “Phát hiện thú vị nhất đối với chúng tôi là việc tuân thủ thói quen uống trà trong một thời gian dài có thể củng cố lợi ích sức khỏe”.